Усик Маркосян (markosyan_usik) wrote,
Усик Маркосян
markosyan_usik

Как я бросил курить

То, пластырь клеил на руки. Сначала показалось, что помогает. Но потом хоть и на двух руках пластыри клеил, хоть и в двойной и тройной дозе, даже на одно интим места  клеил..--:))
Все равно не помогало.


Каждый раз появлялись причины, чтобы снова попадать в ловушку: то моя девушка ушла, и я с горя закурил, то она вернулась - от радости закурил, то свадьба, то похороны, то от скуки, то от веселья, то по пьяни... Вот так бесконечное число раз мне не везло.. Так и не везет всем курящим .

Первый раз бросал курить 45 лет тому назад, в тот же день, когда выкурил первую окурку.  За 25 лет, пока я курил, попытался всерезь избавиться от курение, от 50-100 раз. Выдерживал от часа до месяца.

Попробовал все способы:
Оставался специально без сигарет в лесу, на буровом участке. Не выдержал, окурки из луж собирал, табак с них сушил, смешивал с травами, заворачивал в газету и курил.

То слово давал себе, семье, друзьям, что курить больше не буду. И оказалось, что у меня нету ни силы, ни воли, ни совести, ни гордости, и я не мужчина, раз не мог отвечать за свои слова. Краснел как перец чили, но курил.

То бросал курить, когда болел простудой и температурой. Но как выздоровался, то желание курить восстановилось.

То антиникотиновую жвачку жевал. Вроде бы помогала. Но через какое-то время и жвачку жевал и курил совместно.

То, пластырь клеил на руки. Сначала показалось, что помогает. Но потом хоть и на двух руках пластыри клеил, хоть и в двойной и тройной дозе, даже на одно интим места  клеил..--:))
Все равно не помогало.

Попробовал электронные сигареты. Они только появились в Москве. Престижно  было с их помощью бросать. Потратился зря. Быстро сообразил, что выпускают эти штучки те же мировые аферисты-бизнесмены, что антиникотиновые жвачки, пластыри и табачное продукция выпускают.

Это еще не все мои попытки.  Два или три раза проходил курсы гипноза.  На сеансах хорошо засыпал.
Просыпался, и на улице снова курил.

И к деревенской бабушке под Верхотурье ездил. Целительница из монастыря вокруг меня очистила воздух свечами, помахала крестом, иконой, многократно зевала, взяла в то время денег в сумме больше, чем ее хата стоила.
Но обратном пути курил еще охотней, назло бабушкиным методам.

Переходил на тонкие сигареты.  Вдыхалось меньше никотина с каждой сигареты. Зато почаще приходилось пососать эти тонкие сигареты.  В результате покуривал больше сигареток, больше никотина, потратил больше времени, больше денег.
И понял, что лучше курить крепкие сигареты.

А от курения ох как сильно хотелось избавиться. С возрастом организм чувствовал еще слабее.  Бывало, после каждой сигареты мне становилось тяжелее и тяжелее. Организм уже не успевал вывести никотиновую накипь из легких, кровь была пополам с никотином, с рта похла городским свалком, постоянное ожидание, вот-вот своего кончины... (продолжать можно долго)
Я был заложником сигаретного дыма, я проклинал, но уйти от тюрьмы не мог.

Знакомые давно советовали прочитать книгу Алена Карра.
Попробовал почитать. После первых двух страниц (в книге около ста) в голове такая муть началась, что от усталости два дня спал..
Книга оказалась для моего ума и знания русского языка слишком умная.
Прочитанные  страницы со злости порвал, и в туалет использовал.

После еще безуспешных попыток проверенными методами, я снова взял на руки книгу, без первых страниц.
Мучился,  только ее куда ни швырял, читал, снова перечитывал. Забросил на полгода и снова начал читать.

И наконец дочитал до половины книги.
Уже стало легче читаться. Я начинал автора понимать.

Мне уже хотелось, не дочитав, бросить курить. Но автор предупреждал, - Не бросайте, пока не дочитаете до последней страницы!.
Дочитал торопясь. Скорее хотелось избавиться от сигаретного плена.

Когда прочитал последние страницы, то, не куря последнюю сигарету, как Аллен советует, я стал свободным человеком.
Мне не зачем было курить сигарету, хот и последнюю, так как я уже давно не нуждался в очередной дозе отраве.


DSC_2053

Многие говорили, книга на психику влияет.
Не утверждаю, может быть на других повлияла.
На меня нет. После того, как бросил курить, я стал более спокойным, уравновешенным.
И сейчас не кидаюсь на прохожих, беспричинно не хихикаю...

Вот сколько у меня друзей в ЖЖ, в жизни..
Кто то заметил что у меня есть отклонение?

А плюсы от бросание я не буду  здесь перечислят.
Те, кто  бросили курить знают. Напишут тут много..

Знаю, курение для миллионов людей - это болезни, смерти, ....
А для избранных людей и монополистов прибыльный бизнес.
Государство тоже на курении денег имеет,  несмотря на видимую озабоченность о здоровье населения в виде всяких ограничений.

Все эти способы бросать курить: жвачки, пластыри, эл. сигареты, гипнозы, бабушки, - это тоже бизнес.
У этих бизнесменов есть финансовые возможности, у них есть лоббисты, и всякие  способы делать так, чтобы их бизнес всегда процветал.

 Метод Ален Карра, (а он единственный способ, где нет бизнеса, так как можно бесплатно скачать с интернета), - это угроза бизнеса для производителей и продавцов табака, жвачки, пластырей, электронных сигарет, и бабушек, гипнотизеров, и прочих..

Найдите книгу Аллена Карра, читайте, умнейте! Да, да умными станете...
Тогда узнайте как вы долгое время ошибались веря этих чудо способов избавление от курение.
Бросать курить очень легко, и бросая курить, Вы приобретёте свободу от табачного плена

Уже много лет, когда с меня просят сигаретку, я говорю,
- Я не курю. И вам не советую!


Удачное освобождение Вам!!
С уважением, Маркосян Усик

Добавляйте меня в друзья, если вы ещё этого не сделали!     Я в фейсбуке

А сейчас вопросы, и ниже опрос
1. Вы курите, собирайтесь бросать, уже бросили, каким способом, итд?


Poll #2046823 Вы курите? вы бросили?

Аллен Карр помогал?

Вы бросили с помощи сыли и воли?
9(33.3%)
Аллен Карр помогал?
15(55.6%)
Електронные сигареты помогли?
0(0.0%)
Антиникотиновуая жвачка помогала?
0(0.0%)
Антиникотиновый пластыр помогал?
1(3.7%)
Гипнозами, целители, итд помогал?
2(7.4%)



1
Tags: Поучительное событие, добро, здоровье, природа жизни
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Топорный МЧС в порядке уже достал

    В самом деле реально поднадоели. Неужели там на верхах, у руля МЧС одни бывшие лесорубы сидят, что не могут годами исправить свои косяки, или они…

  • Календари на продажу

    Знаю, вам не понравится. Напишите что такой формат никогда не было модно, и он полный отстой, неудачный дизайн и верстка отвратительна. Но, я чуток…

  • Попал в ДТП. Кто виновник?

    Беда, в виде пьяных мужиков на снегоходе Буран, догнала мою машину, и подлым касательным ударом спинкой сидения разбил мой задний бампер, а головой…

  • Алиев хочет вернуться в Ереван, а армянам куда деться?

    Алиев стал президентом в очередной энний раз выдвинулся кандидатом в президенты. Выступая на съезде правящей партии «Йени…

  • Я не такой, как другие

    Как жить в мире, если эта мысль сбивает тебя с пути, отталкивает от общества, мучает страхами о неизбежном раскрытии личной тайны, и каждый раз…

  • Кто такой Сталик? (опрос)

    Есть такой скандальный блогер и повар Сталик Ханкишиев. Он именует себя как автор кулинарных книг. Недавно его аккаунт в фейсбуке заблокировали…

  • Мой кулинарный шедевр

    Хотя я далеко не мастер в кулинарии, но однажды у меня получилось создать настоящий шедевр. Я об этом промолчал бы, но понимаю, если не расскажу, то…

  • Так Джур

    Хотя народная молва говорит, что купание один раз в этом источнике снимает стрессы, полученные за год, но я подтверждать не буду. Зачем врать?…

  • Хорошие парни с Тагила

    Наверно многие в курсе, что недавно под Екатеринбургом, рядом с городком Кувша искали двух мальчиков, заблудившихся в лесу. По официальным источникам…

promo markosyan_usik april 13, 2015 16:05 218
Buy for 20 tokens
Россия — великая страна, способная дать отпор любому внешнему врагу, что не раз доказывалось историей. Но мы сами себе умеем быть такими коварными врагами, что никакой внешний противник и не сравнится. Статья о том: “Хотели как лучше, а получилось как всегда”, а на деле…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 154 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Bestone_ga

June 8 2016, 14:35:39 UTC 1 year ago Edited:  June 8 2016, 14:36:23 UTC

  • New comment
Бесполезно "подсовывать" кому-то. Если сын не хочет бросать - книга вызовет только раздражение. Тем более что написана она очень неприятно: одно и то же повторяется, будто автор считает всех идиотами; фразы корявые (а, может, перевод такой), хочется закрыть и выкинуть подальше.

Книга на Карра самом деле поможет лишь тому, кто взял её в руки уже с желанием расстаться с курением. Там хорошо проработаны несколько моментов.

Во-первых, многие курильщики бравируют тем, что курят, даже не пытаются бросать, потому что им заранее страшно "как же я без сигареты - я же просто не смогу, мне будет очень плохо, это нереально, я уже не могу жить без сигарет". Так вот, Карр очень хорошо описывает то, что испытывает курильщик, лишившись этих периодических никотиновых доз. Когда читаешь, понимаешь, что - да, дискомфорт будет, и представляешь себе, какой именно. То есть Карр не врёт, не обещает, что тебе будет легко и ты не заметишь - напротив, он подробнейшим образом расписывает, что ты будешь чувствовать. И поэтому страх "я не смогу" отступает. И когда потом бросаешь курить - на своей шкуре чувствуешь, что ощущения - не очень страшные, что ты к ним был готов, потому что они описаны подробно.

Во-вторых, он хорошо описывает механизм зависимости. Опять же, Карр не врёт - любой курильщик читает и понимает "это про меня". Понимая механизм, проще понять, и "как его сломать".

В-третьих, Карр очень настойчиво доводит до сознания, что не надо закуривать снова, даже "всего один разок". Именно понимая механизм зависимости, принимаешь этот постулат.

Практически всё остальное в книге - "наполнитель объёма" и повторение по сто раз одного и того же для внушаемых людей. Но я плохо представляю себе, чтобы даже внушаемые люди смогли продраться сквозь такой ужасный текст. Поэтому повторю: книга поможет только тому, кто сам пришёл к мысли, что с куревом надо завязывать. И да, сила воли нужна, но нужна в первую очередь для того, чтобы заставить себя дочитать этот корявый текст и вытащить оттуда полезную информацию.
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →